VIP

Состав услуги:
1. Индивидуальная диагностика:
• Подробный опросник по состоянию здоровья.
• Разбор анализов (сдача анализов по согласованию).
• Оценка текущего питания и привычек.
2. Персональный план питания:
• 2 варианта меню на каждый день с рецептами и списками покупок.
• Рекомендации по добавкам и витаминам.
3. Еженедельные созвоны (или встречи):
• 8 встреч по 45–60 минут для отслеживания прогресса и корректировки плана.
4. Чат-поддержка в мессенджере:
• Доступ ко мне ежедневно для вопросов и обратной связи.
5. Бонус:
• Гид “Здоровые перекусы на каждый день”

Состав услуги:
1. Экспресс-диагностика:
• Анализ рациона за последние 7 дней.
• Заполнение мини-теста по состоянию здоровья.
2. Короткий, но эффективный план питания:
• 2-недельное меню с простыми рецептами и минимальным временем готовки.
• Список покупок для экономии времени.
3. Личный куратор:
• Созвоны раз в неделю (4 встречи по 30 минут).
• Чат-поддержка с ответами в течение дня.
4. Бонус:
• “Шпаргалка по заменам продуктов: как есть полезно и быстро”.

Состав услуги:
1. Глубокая диагностика:
• Оценка питания, образа жизни и анализов.
• Индивидуальные рекомендации на основе данных.
2. Персональный пошаговый план:
• 3 месяца меню, разбитые на фазы: адаптация, активная коррекция веса и закрепление.
• Учёт пищевых предпочтений и образа жизни клиента.
3. Еженедельные консультации:
• 12 встреч (по 1 в неделю) по 45–60 минут.
• Мотивация, корректировка плана и разбор результатов.
4. Чат-поддержка:
• Ответы на вопросы, поддержка мотивации, рекомендации по продуктам и рецептам.
5. Дополнительно:
• Готовые тренировки или рекомендации по физической активности.
• Психологические приёмы для борьбы с перееданием и эмоциональным голодом.
6. Бонус:
• “Гид по полезным десертам и сладостям”.

Состав услуги:
1. Анализ потребностей семьи:
• Диагностика состояния здоровья всех членов семьи.
• Учёт вкусовых предпочтений, возрастных потребностей и бюджета.
2. Семейный рацион на месяц:
• Меню на 4 недели с рецептами для завтраков, обедов и ужинов.
• Варианты перекусов и ланч-боксов для детей и взрослых.
3. Личный созвон:
• 4 встречи по 60 минут с тобой (1 раз в неделю).
• Инструктаж по приготовлению блюд и поддержке мотивации.
4. Бонус:
• Гид “Как приучить детей к здоровому питанию”.