Мини-курс: "7 дней без сахара: как снизить тягу к сладкому"

Формат и содержание

Основной продукт:
• Видеоурок (длительность 35 минут)
• Что вы узнаете?
• Почему сахар вызывает зависимость и чем это опасно для организма.
• Как убрать из рациона скрытый и явный сахар.
• Что делать с внезапной тягой к сладкому?
• Чем заменить сахар, чтобы было вкусно и полезно.
• Простые шаги для отказа от сахара на 7 дней и как не сорваться.
• Кадры и визуализация:
• Спикер объясняет ключевые принципы с поддержкой графиков, слайдов и примеров продуктов.
• Показ рецептов без сахара с пошаговой демонстрацией.

Дополнительные материалы (включены в стоимость)
1. Гид “Скрытые сахара на этикетках”
• Пошаговая инструкция, как быстро определить сахар в составе продуктов.
• Список 20 названий, под которыми скрывается сахар на упаковках.
2. Список заменителей сахара
• Натуральные и безопасные альтернативы сахару с рекомендациями по применению.
3. Чек-лист “7 шагов для отказа от сахара”
• Краткое руководство для ежедневного отслеживания прогресса.
4. Рецепты без сахара на 7 дней
• Простой PDF-файл с 10 быстрыми рецептами: завтраки, перекусы и десерты без сахара.

Кому подойдёт этот продукт?
• Тем, кто хочет снизить зависимость от сладкого и улучшить самочувствие.
• Людям, которые ищут конкретные и понятные шаги для отказа от сахара.
• Занятым людям: всё структурировано в одном видео и сопровождающих материалах.

Преимущества
• Готовое решение: Не нужно искать информацию по кусочкам — все рекомендации собраны в одном уроке.
• Эффективные шаги: 7-дневный план, который можно начать сразу после просмотра.
• Полезные материалы: Готовые рецепты, чек-листы и гиды, которые помогут закрепить результат.